{"id":38051,"date":"2024-05-05T07:53:40","date_gmt":"2024-05-05T05:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/"},"modified":"2025-01-21T16:23:30","modified_gmt":"2025-01-21T15:23:30","slug":"menuer-gennem-tiderne-romernes-kost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/","title":{"rendered":"Menuer gennem tiderne: Romernes kost"},"content":{"rendered":"<p>Et af de mest betydningsfulde dokumentariske beviser er kogebogen fra det gamle Rom, &#8220;De re coquinaria&#8221; (&#8220;Om kogekunsten&#8221;), som i sin nuv\u00e6rende form er dateret til det 3. eller 4. \u00e5rhundrede e.Kr. Forfatteren er Marcus Gavius Apicius, en velkendt gourmet fra den romerske oldtid, som levede fra omkring 25 f.Kr. til omkring 42 e.Kr.   <\/p>\n<p><center> <\/p>\n<div class=\"brlbs-cmpnt-container brlbs-cmpnt-content-blocker brlbs-cmpnt-with-individual-styles\" data-borlabs-cookie-content-blocker-id=\"default\" data-borlabs-cookie-content=\"PGlmcmFtZSB0aXRsZT0iWW91VHViZS12aWRlb2Fmc3BpbGxlciIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9ZemxRd2JwN0Jkcz9zaT1YMzNvLXMxZ01la2NILWJ1IiB3aWR0aD0iODQ3IiBoZWlnaHQ9IjQ3NSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0iYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIj48L2lmcmFtZT4=\">\n<div class=\"brlbs-cmpnt-cb-preset-a\">\n<p class=\"brlbs-cmpnt-cb-description\">Du ser i \u00f8jeblikket pladsholderindhold fra <strong>Standard<\/strong>. Klik p\u00e5 knappen nedenfor for at f\u00e5 adgang til det faktiske indhold. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5, at dette vil dele data med tredjepartsudbydere.<\/p>\n<div class=\"brlbs-cmpnt-cb-buttons\"> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-btn\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Fjern indholdsblokering<\/a> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-btn\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-accept-service role=\"button\" style=\"display: none\">Accept\u00e9r p\u00e5kr\u00e6vet service, og fjern indholdsblokering<\/a> <\/div>\n<p> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-provider-toggle\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-show-provider-information role=\"button\">Flere oplysninger<\/a> <\/div>\n<\/div>\n<p><\/center>Plinius den \u00c6ldre, en af datidens ber\u00f8mte l\u00e6rde, sagde om Apicius, at han praktiserede en uovertruffen grad af ekstravagance og var f\u00f8dt til enhver t\u00e6nkelig luksus. Denne vurdering kan retf\u00e6rdigg\u00f8res af Apicius&#8217; fork\u00e6rlighed for us\u00e6dvanlige retter som f.eks. flamingotunger. <\/p>\n<div class='bootstrap-yop yop-poll-mc'>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"basic-yop-poll-container\" style=\"background-color:#e3e3e3; border:0px; border-style:solid; border-color:#eeeeee; border-radius:0px; padding:10px 10px;\" data-id=\"2\" data-temp=\"basic\" data-skin=\"minimal\" data-cscheme=\"black\" data-cap=\"0\" data-access=\"guest\" data-tid=\"\" data-uid=\"d2649ddb05bf9b01d73de73b0a11e506\" data-pid=\"38051\" data-resdet=\"percentages\" data-show-results-to=\"guest\" data-show-results-moment=\"after-vote\" data-show-results-only=\"false\" data-show-message=\"true\" data-show-results-as=\"bar\" data-sort-results-by=\"as-defined\" data-sort-results-rule=\"asc\"data-is-ended=\"0\" data-gdpr=\"no\" data-gdpr-sol=\"consent\" data-css=\".basic-yop-poll-container[data-uid] .basic-vote { text-align: center; }\" data-counter=\"0\" data-load-with=\"1\" data-notification-section=\"top\"><div class=\"row\"><div class=\"col-md-12\"><div class=\"basic-inner\"><div class=\"basic-message hide\" style=\"border-left: 10px solid #008000; padding: 0px 10px;\" data-error=\"#ff0000\" data-success=\"#008000\"><p class=\"basic-message-text\" style=\"color:#000000; font-size:14px; font-weight:normal;\"><\/p><\/div><div class=\"basic-overlay hide\"><div class=\"basic-vote-options\"><\/div><div class=\"basic-preloader\"><div class=\"basic-windows8\"><div class=\"basic-wBall basic-wBall_1\"><div class=\"basic-wInnerBall\"><\/div><\/div><div class=\"basic-wBall basic-wBall_2\"><div class=\"basic-wInnerBall\"><\/div><\/div><div class=\"basic-wBall basic-wBall_3\"><div class=\"basic-wInnerBall\"><\/div><\/div><div class=\"basic-wBall basic-wBall_4\"><div class=\"basic-wInnerBall\"><\/div><\/div><div class=\"basic-wBall basic-wBall_5\"><div class=\"basic-wInnerBall\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><form class=\"basic-form\"><input type=\"hidden\" name=\"_token\" value=\"cedc68d88a\" autocomplete=\"off\"><div class=\"basic-elements\"><div class=\"basic-element basic-question basic-question-text-vertical\" data-id=\"2\" data-uid=\"275fdcb4e26cdda0ac1ba86960101d0d\" data-type=\"question\" data-question-type=\"text\" data-allow-multiple=\"no\" data-min=\"1\" data-max=\"1\" data-display=\"vertical\" data-colnum=\"\" data-display-others=\"no\" data-others-color=\"\" data-others=\"\"><div role=\"heading\" aria-level=\"5\" class=\"basic-question-title\" style=\"color:#000000; font-size:16px; font-weight:bold; text-align:center;\">Haben Sie schon einmal ein altes r\u00f6misches Rezept probiert?<\/div><ul class=\"basic-answers\"><li class=\"basic-answer\" style=\"padding:0px 0px;\" data-id=\"3\" data-type=\"text\" data-vn=\"4\" data-color=\"#000000\" data-make-link=\"no\" data-link=\"\"><div class=\"basic-answer-content basic-text-vertical\"><label for=\"answer[3]\" class=\"basic-answer-label\"><input type=\"radio\" id=\"answer[3]\" name=\"answer[2]\" value=\"3\"  autocomplete=\"off\"><span class=\"basic-text\" style=\"color: #000000; font-size: 14px; font-weight: normal;\" tabindex=\"0\">Ja<\/span><\/label><\/div><\/li><li class=\"basic-answer\" style=\"padding:0px 0px;\" data-id=\"4\" data-type=\"text\" data-vn=\"5\" data-color=\"#000000\" data-make-link=\"no\" data-link=\"\"><div class=\"basic-answer-content basic-text-vertical\"><label for=\"answer[4]\" class=\"basic-answer-label\"><input type=\"radio\" id=\"answer[4]\" name=\"answer[2]\" value=\"4\"  autocomplete=\"off\"><span class=\"basic-text\" style=\"color: #000000; font-size: 14px; font-weight: normal;\" tabindex=\"0\">Nein<\/span><\/label><\/div><\/li><\/ul><\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><\/div><div class=\"basic-vote\"><a href=\"#\" class=\"button basic-vote-button\" role=\"button\" style=\"background:#ffffff; border:1px; border-style: solid; border-color:#000000; border-radius:0px; padding:5px 10px; color:#000000; font-size:14px; font-weight:normal;\">Abstimmen<\/a><\/div><\/form><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<p>&#8220;De re coquinaria&#8221; indeholder omkring 400 opskrifter, herunder omkring 100 sovseopskrifter. Selv om st\u00f8rstedelen af opskrifterne er ret jordn\u00e6re &#8211; med nogle f\u00e5 undtagelser som &#8220;Sauzitzen&#8221; og &#8220;fyldte hasselmus&#8221; &#8211; afspejler det meget godt madkulturen i det gamle Rom, som grundl\u00e6ggende var mere enkel, end man kunne forvente i dag. Mens luksuri\u00f8se fester, overd\u00e5dige banketter og overd\u00e5dige festm\u00e5ltider snarere var undtagelsen end reglen, var eksotiske retter og kunstf\u00e6rdige pr\u00e6sentationer n\u00e6sten udelukkende at finde p\u00e5 overklassens menukort. Almindelige mennesker foretrak derimod meget enklere retter. <\/p>\n<h2>Hvad spiste de gamle romere prim\u00e6rt?<\/h2>\n<p>Hovedbestanddelene i den romerske kost var kornsorterne byg og hvede, som man lavede mel af og forarbejdede til en simpel gr\u00f8d eller flade br\u00f8d. Spelt var ogs\u00e5 meget vigtig og udgjorde ofte grundlaget for &#8220;puls&#8221;, den centrale f\u00f8devare i den romerske kost. Denne gr\u00f8d, som nogle gange blev beriget med r\u00e5 eller kogte gr\u00f8ntsager, blev serveret til hvert m\u00e5ltid &#8211; morgen, middag eller aften. Havre blev hovedsageligt brugt som dyrefoder eller i form af gr\u00f8d.   <\/p>\n<div id=\"attachment_23353\" style=\"width: 857px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23353\" class=\"wp-image-23353 size-full\" src=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot.jpg\" alt=\"Fresco-br\u00f8d\" width=\"847\" height=\"819\" srcset=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot.jpg 847w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot-300x290.jpg 300w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot-768x743.jpg 768w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot-800x774.jpg 800w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot-320x309.jpg 320w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-brot-600x580.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 847px) 100vw, 847px\" \/><p id=\"caption-attachment-23353\" class=\"wp-caption-text\">Fresko af et br\u00f8d fra Pompeji<\/p><\/div>\n<p>For de romerske legioner var br\u00f8d en uundv\u00e6rlig del af deres rationer; det s\u00e5kaldte &#8220;panis militaris&#8221; (milit\u00e6rbr\u00f8d) blev betragtet som soldaternes basisf\u00f8de og fik derfor en central placering, hvilket karakteriserede det som &#8220;magtens fundament&#8221;. Hvert teltf\u00e6llesskab, kendt som et &#8220;contubernium&#8221;, bestod af omkring otte m\u00e6nd og havde h\u00e5ndmalede sten til fremstilling af mel. Legion\u00e6rernes kost var p\u00e5 ingen m\u00e5de ringere end de almindelige borgeres i Rom, som hovedsageligt spiste br\u00f8d og gr\u00f8d.  <\/p>\n<h2>Hvad var der p\u00e5 menuen til dessert?<\/h2>\n<p>Den s\u00f8de fristelse for almindelige romere bestod hovedsageligt af \u00e6bler. Men ud over disse dyrkede romerne ogs\u00e5 andre frugter som p\u00e6rer, kirseb\u00e6r, blommer og vindruer, som middelhavsklimaet gav ideelle betingelser for. N\u00f8dder blev indsamlet i de n\u00e6rliggende skove. Vin, den drik, der ofte fremstilles som romernes favorit i historiske film, var faktisk meget popul\u00e6r.   <\/p>\n<div id=\"attachment_23354\" style=\"width: 857px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23354\" class=\"wp-image-23354 size-full\" src=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst.jpg\" alt=\"Frisk frugt\" width=\"847\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst.jpg 847w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/fresko-obst-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 847px) 100vw, 847px\" \/><p id=\"caption-attachment-23354\" class=\"wp-caption-text\">\u00c6blet &#8211; romernes yndlingsdessert<\/p><\/div>\n<p>Den blev som regel fortyndet med vand, og b\u00f8rn fik &#8220;mulsum&#8221;, en most eller vin s\u00f8det med honning. Bortset fra frugtsaft og vand var m\u00e6lk sj\u00e6ldent en del af den romerske hverdag og blev hovedsageligt brugt til bagning og madlavning. Hvis der blev drukket m\u00e6lk, var det prim\u00e6rt f\u00e5re- eller gedem\u00e6lk. R\u00e5 kom\u00e6lk var sj\u00e6ldent en del af kosten og var mere forbundet med skikke hos folk p\u00e5 den anden side af Donau og Rhinen, som blev betragtet som barbariske. Bortset fra at vin meget ofte var at finde p\u00e5 drinksmenuen, levede romerne ellers et ret sundt liv efter nutidens standarder. Deres kost var n\u00e6sten udelukkende vegetarisk, og k\u00f8d kom sj\u00e6ldent p\u00e5 menuen, prim\u00e6rt ved festlige lejligheder. En af hoved\u00e5rsagerne til dette var de h\u00f8je omkostninger til husdyr. I 79 e.Kr. var prisen p\u00e5 en modius (ca. 8,7 liter eller 6,5 kg) hvede i Pompeji f.eks. omkring 7,5 sestertier og kun omkring 3 sestertier for den samme m\u00e6ngde rug, mens et muldyr kostede utrolige 520 sestertier eller 130 denarer. En legion\u00e6r under kejser Titus Flavius Domitianus kunne forvente en l\u00f8n p\u00e5 omkring 300 denarer, minus udgifterne til hans udstyr. I mods\u00e6tning hertil var fisk, is\u00e6r n\u00e6r kysten, meget tilg\u00e6ngelig og billigere og blev ogs\u00e5 markedsf\u00f8rt inde i landet som saltfisk. Frisk fisk blev ofte grillet og serveret med forskellige saucer (se &#8220;De re coquinaria&#8221;). Fisk var ogs\u00e5 en vigtig ingrediens i produktionen af &#8220;garum&#8221;, en popul\u00e6r fiskesauce, der ogs\u00e5 var kendt som &#8220;liquamen&#8221; og ofte blev brugt til konservering. Fisk som tun, ansjoser, \u00e5l eller makrel blev blandet med saltlage sammen med deres indvolde og nogle gange efterladt til fermentering i solen i m\u00e5nedsvis. Under denne proces blev proteinerne i fisken nedbrudt af enzymer i indvoldene. Den resulterende blanding blev derefter presset og filtreret flere gange for at opn\u00e5 en klar, ravfarvet v\u00e6ske. Selv om slutproduktet havde en karakteristisk, men behagelig lugt, var lugten under produktionen s\u00e5 intens, at produktionsfaciliteterne blev placeret langt v\u00e6k fra bos\u00e6ttelserne.   <\/p>\n<h2>De daglige m\u00e5ltider<\/h2>\n<p>I det gamle romerske samfund var det almindeligt at spise tre gange om dagen. Morgenmaden, kendt som &#8220;ientaculum&#8221;, fandt sted mellem kl. 8 og 9 og bestod hovedsageligt af fladbr\u00f8d, som med tiden blev suppleret med et stadigt stigende udvalg af bagv\u00e6rk. Mens de fattigere klasser normalt kun spiste deres fladbr\u00f8d med salt, berigede de rigere romere deres morgenmad med \u00e6g, ost, honning og frugt. Frokosten, eller &#8220;prandium&#8221;, blev serveret mellem kl. 11 og 12 og blev betragtet som et lille m\u00e5ltid, selv om det stadig var mere omfattende end morgenmaden. De kolde retter, der var typiske for prandium, omfattede br\u00f8d, skinke, ost, \u00e6g, n\u00f8dder, oliven, svampe, dadler og figner. Lejlighedsvis blev der ogs\u00e5 serveret rester fra den foreg\u00e5ende dags middag.  <\/p>\n<div id=\"attachment_23352\" style=\"width: 857px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23352\" class=\"wp-image-23352 size-full\" src=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium.jpg\" alt=\"Triclinium\" width=\"847\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium.jpg 847w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/Triclinium-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 847px) 100vw, 847px\" \/><p id=\"caption-attachment-23352\" class=\"wp-caption-text\">Triklinium &#8211; en treetagers spisesofa af sten eller tr\u00e6<\/p><\/div>\n<p>I det gamle Rom begyndte middagen, den s\u00e5kaldte &#8220;cena&#8221;, som blev betragtet som dagens hovedm\u00e5ltid, omkring kl. 15-16. P\u00e5 dette tidspunkt var alle daglige opgaver normalt afsluttet. Cenaen var mere end bare et m\u00e5ltid; det var en social begivenhed, som venner ofte blev inviteret til. Det var almindeligt, at g\u00e6sterne deltog i livlige diskussioner, halvt tilbagel\u00e6net p\u00e5 spisesofaer, &#8220;triclinia&#8221; (som spisestuen &#8220;triclinium&#8221; blev opkaldt efter). En simpel korngr\u00f8d, kendt som &#8220;puls&#8221; eller &#8220;pulmentum&#8221;, lavet af spelt, vand, salt og fedt, udgjorde kernen i m\u00e5ltidet. Overklassen berigede denne basisret med \u00e6g, ost og honning, lejlighedsvis ogs\u00e5 med fisk og kun meget sj\u00e6ldent med k\u00f8d. Med tiden blev cenaen udvidet betydeligt: Under den romerske republik blev en dessert best\u00e5ende af frugt og skaldyr f\u00f8jet til hovedretten, og mod slutningen af republikken var det ikke ualmindeligt, at m\u00e5ltidet blev opdelt i en forret, hovedret og dessert. Det var ikke ualmindeligt, at cena blev efterfulgt af en drikkefest, en &#8220;comissatio&#8221;. Vinen, som ofte blev fortyndet med vand eller smagt til med honning i l\u00f8bet af dagen, blev nydt i sin rene form.    <\/p>\n<h2>Vidste romerne, hvordan man opf\u00f8rte sig ved bordet?<\/h2>\n<p>Selv om der blev brugt knive og andre former for bestik i det romerske k\u00f8kken, blev skeer prim\u00e6rt brugt til at spise med, og de var is\u00e6r uundv\u00e6rlige til at smage p\u00e5 saucer. Nogle skeer havde s\u00e5 tilspidsede skafter, at de ogs\u00e5 var velegnede til at spidde sm\u00e5 retter. For det meste serverede man dog med fingrene, og det at spise forsigtigt med fingerspidserne blev betragtet som et udtryk for god bordskik. Servietter blev ikke kun brugt til at rense fingrene, men det var ogs\u00e5 helt almindeligt og accepteret at t\u00f8rre h\u00e6nderne af i h\u00e5ret p\u00e5 slaveb\u00f8rn, hvis de var til stede, og servietter blev ogs\u00e5 brugt til at pakke rester ind og tage dem med. Denne praksis var generelt anerkendt, forudsat at det blev gjort inden for anst\u00e6ndighedens gr\u00e6nser. Opstillingen af spisesofaerne, triclinia, fulgte specifikke regler ved banketter, som ogs\u00e5 bestemte siddepladserne. Den foretrukne plads var den nederste p\u00e5 den midterste sofa (&#8220;lectus medium&#8221;), kendt som &#8220;locus consularis&#8221; eller &#8220;locus praetorius&#8221;, som var s\u00e6rlig kendt for sin bev\u00e6gelsesfrihed. V\u00e6rten indtog traditionelt den f\u00f8rste plads p\u00e5 den nederste sofa (&#8220;lectus imus&#8221;), som gjorde det muligt for ham at vende sig mod \u00e6resg\u00e6sten n\u00e5r som helst. Den tredje sofa, den \u00f8verste sofa (&#8220;lectus summus&#8221;), gav ogs\u00e5 plads til op til tre personer. Dette siddearrangement tilskyndede til en kommunikativ udveksling og tillod b\u00e5de fysisk og visuel interaktion.  <\/p>\n<h2>Konklusion<\/h2>\n<p>Sammenfattende kan man sige, at den romerske kost overvejende var sund, og at madkulturen var langt mindre spektakul\u00e6r, end moderne sandalfilm vil have os til at tro. M\u00e5ltidernes f\u00e6lles aspekt fremmede de sociale b\u00e5nd mellem de tilstedev\u00e6rende &#8211; s\u00e5 l\u00e6nge man ikke blandede sig i politiske debatter. <\/p>\n<h2>En typisk romersk opskrift<\/h2>\n<p><strong>Pullum Numidicum: Numidisk kylling<\/strong><\/p>\n<p>Denne specialitet har sine r\u00f8dder i Numidia, en region i det nordlige Afrika. Den oprindelige opskrift kr\u00e6vede et krydderi kaldet silphium, som nok bedst kan sammenlignes med den asafetida, vi kender i dag, og som f\u00e5s i specialiserede kryddeributikker. En lille advarsel: Asafetida, ogs\u00e5 kendt som dj\u00e6vlem\u00f8g, er kendetegnet ved en meget ubehagelig lugt. Denne lugt forsvinder dog, s\u00e5 snart krydderiet uds\u00e6ttes for varme under stegningen.<br \/>\nTilberedningstid: 2 timer Ingredienser til 4 personer <\/p>\n<ul>\n<li>1 kylling<\/li>\n<li>3 tsk salt<\/li>\n<li>2 laurb\u00e6rblade<\/li>\n<li>2 l\u00f8g<\/li>\n<li>1 tsk nelliker<\/li>\n<li>1 gulerod<\/li>\n<li>1 kvist rosmarin<\/li>\n<li>1 tsk. asafetida<\/li>\n<li>1 tsk peber<\/li>\n<li>2 spiseskefulde klaret sm\u00f8r<\/li>\n<li>50 g pinjekerner<\/li>\n<li>1 teskefuld spidskommen<\/li>\n<li>1 tsk korianderfr\u00f8<\/li>\n<li>4 datoer<\/li>\n<li>1 tsk rue<\/li>\n<li>1 spsk r\u00f8dvinseddike<\/li>\n<li>1 tsk honning<\/li>\n<li>4 spsk asiatisk fiskesauce<\/li>\n<li>2 spsk olivenolie<\/li>\n<li>1 tsk. majsmel<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>L\u00e6g kyllingen i en gryde med 2 liter vand, salt, laurb\u00e6rblade, nelliker, rosmarin, den hakkede gulerod og et kvart l\u00f8g, og lad det simre i 60 minutter.<\/li>\n<li>Forbered saucen i mellemtiden. St\u00f8d pinjekerner, spidskommen og korianderfr\u00f8 i en morter. Hak dadlerne, og sk\u00e6r det andet l\u00f8g i fine tern. Sauter l\u00f8gterningerne med lidt vand i en separat gryde. Tils\u00e6t derefter de hakkede ingredienser, og r\u00f8r 1 teskefuld peber, rue, eddike, honning, olie og fiskesauce i. Lad blandingen simre i 10 minutter. Opl\u00f8s maizenaen i lidt vand, og r\u00f8r den i saucen.      <\/li>\n<li>Tag kyllingen op af bouillonen, lad den k\u00f8le af, og sk\u00e6r den s\u00e5 ud. Drys stykkerne med asafetida og den resterende peber, og steg dem p\u00e5 en pande med klaret sm\u00f8r. Anret de stegte kyllingestykker p\u00e5 en tallerken, og h\u00e6ld saucen over dem. Serv\u00e9r med ris som tilbeh\u00f8r.   <\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et af de mest betydningsfulde dokumentariske beviser er kogebogen fra det gamle Rom, &#8220;De re coquinaria&#8221; (&#8220;Om kogekunsten&#8221;), som i sin nuv\u00e6rende form er dateret til det 3. eller 4. \u00e5rhundrede e.Kr. Forfatteren er Marcus Gavius Apicius, en velkendt gourmet fra den romerske oldtid, som levede fra omkring 25 f.Kr. til omkring 42 e.Kr. Du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":38052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[719],"tags":[],"class_list":["post-38051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaerd-at-vide"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"menu de Uhl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/uhlspeisekarten\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-05T05:53:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-21T15:23:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wolfgang Gartler\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wolfgang Gartler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\"},\"author\":{\"name\":\"Wolfgang Gartler\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/62806c13a5caf2dc1c136dd489bdc85d\"},\"headline\":\"Menuer gennem tiderne: Romernes kost\",\"datePublished\":\"2024-05-05T05:53:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-21T15:23:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\"},\"wordCount\":1734,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg\",\"articleSection\":[\"V\u00e6rd at vide\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\",\"url\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\",\"name\":\"\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-05T05:53:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-21T15:23:30+00:00\",\"description\":\"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/\",\"name\":\"menu de Uhl\",\"description\":\"e fabricant de menus UHL, fond\u00e9 en 1982, s&#039;est donn\u00e9 d\u00e8s ses d\u00e9buts pour mission de se sp\u00e9cialiser dans les menus et les cartes des vins.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization\",\"name\":\"menu de Uhl\",\"url\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/uhl-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/uhl-logo.png\",\"width\":66,\"height\":41,\"caption\":\"menu de Uhl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/uhlspeisekarten\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCz6fCHDC_EvIaFfibirEF8A\/videos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/62806c13a5caf2dc1c136dd489bdc85d\",\"name\":\"Wolfgang Gartler\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df6f1a6d54ddcd4cd94879dbacae2a46db9e528f5f91a3044f3051050d363f4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df6f1a6d54ddcd4cd94879dbacae2a46db9e528f5f91a3044f3051050d363f4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Wolfgang Gartler\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne","description":"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne","og_description":"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory","og_url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/","og_site_name":"menu de Uhl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/uhlspeisekarten","article_published_time":"2024-05-05T05:53:40+00:00","article_modified_time":"2025-01-21T15:23:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wolfgang Gartler","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Wolfgang Gartler","Estimeret l\u00e6setid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/"},"author":{"name":"Wolfgang Gartler","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/62806c13a5caf2dc1c136dd489bdc85d"},"headline":"Menuer gennem tiderne: Romernes kost","datePublished":"2024-05-05T05:53:40+00:00","dateModified":"2025-01-21T15:23:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/"},"wordCount":1734,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg","articleSection":["V\u00e6rd at vide"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/","url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/","name":"\u27a1\ufe0f \u1455\u2776\u1450 Menuer gennem tiderne romerne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg","datePublished":"2024-05-05T05:53:40+00:00","dateModified":"2025-01-21T15:23:30+00:00","description":"\u2705 \u2771\u2771\u2771Menukort gennem tiderne: Romernes kost Klik her for mere information\u27a1\ufe0f UHL Menus Manufactory","inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/menuer-gennem-tiderne-romernes-kost\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/speisekarte-altes-rom.jpg","width":1024,"height":683},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#website","url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/","name":"menu de Uhl","description":"e fabricant de menus UHL, fond\u00e9 en 1982, s&#039;est donn\u00e9 d\u00e8s ses d\u00e9buts pour mission de se sp\u00e9cialiser dans les menus et les cartes des vins.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#organization","name":"menu de Uhl","url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/uhl-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/wp-content\/uploads\/uhl-logo.png","width":66,"height":41,"caption":"menu de Uhl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/uhlspeisekarten","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCz6fCHDC_EvIaFfibirEF8A\/videos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/62806c13a5caf2dc1c136dd489bdc85d","name":"Wolfgang Gartler","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df6f1a6d54ddcd4cd94879dbacae2a46db9e528f5f91a3044f3051050d363f4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df6f1a6d54ddcd4cd94879dbacae2a46db9e528f5f91a3044f3051050d363f4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Wolfgang Gartler"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38051"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38057,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38051\/revisions\/38057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhl-menu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}